退職前にやること【生活編】｜後悔しないために元OLが実体験でまとめた準備チェックリスト

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※本記事では、一身上の都合で退職する人向けに執筆しています。ハラスメントや精神的理由など、特別な事情で退職される場合は対応が異なることもあるため、あくまで参考として読んでくださいね。

　

　

　

こんにちは🫧おとはです。

　

仕事をやめる決意はできたけど、

「職場の手続き以外にも、生活面でやっておいたほうがいいことってある？」

「勢いでやめて、あとから困らないかな…」

そんなふうに不安になる方も多いと思います。

　

この記事では、退職を経験した元OLの私が

「これは事前にやっておいてよかった」

「逆に、知らずに後悔した」

と感じたことをもとに、退職前にやること【生活編】を7つのチェックリストにまとめました。

　

退職の手続きが本格的に始まって忙しくなる前に、少しずつでも準備しておくのがおすすめです。

　

　

　

　

それでは本文に入りましょう𓈒𓏸

　

退職前にやること【生活編】後悔しないための準備7選

　

全部で7つあるので「多いかも…」と感じるかもしれませんが、気になるところからで大丈夫です。

できるところから少しずつ準備していけば、退職後の不安はぐっと減りますよ。

　

☟ タップで読みとばせます

• 家族（同居人）へ退職の意思を伝える
• 1ヶ月の生活費・固定費を把握する
• 退職後、貯金で何ヶ月生活できるか確認する
• クレジットカードを作っておく
• 引っ越し予定がある人は退職前に済ませておく
• 退職後にもらえるお金を調べる
• 退職後の生活プランを具体的に立てておく

　

　

　

１．退職前に家族（同居人）へ退職の意思を伝える

退職を決意したら、まずは家族（同居人）にその気持ちを伝えておきましょう。

会社をやめるという選択は、生活リズムや収入面など、少なからず家族にも影響があります。

　

　

もし、すぐに理解してもらえなかった場合は、次のようなことを試してみてくださいね。

• 日を改めて、落ち着いたタイミングで話す
• 退職後の生活プラン（お金・働き方・期間）を具体的に伝える
• 「やめたい」と思った経緯や、今の気持ちを正直に話す
• このまま仕事を続けた場合、心や生活がどうなるかを伝える
• なぜ反対なのか、相手の不安や理由を聞いてみる
• しっかり考えたうえでの決断であることを伝える

　

それでも、どうしても理解してもらえない…という方もいますよね。

でも、最終的に自分の人生を選ぶのは自分自身です。

誰かの意見を大切にしつつも、「自分はどうしたいのか」を見失わないでくださいね。

　

　

　

２．退職前に1ヶ月の生活費・固定費を把握する

退職前に、まずやっておきたいのが今の生活にいくらお金がかかっているのかを把握することです。

　

1ヶ月あたりの生活費や固定費を知っておくことで、退職後に「思ったよりお金が足りない…」と慌てるリスクを減らせます。

また、無理のない生活プランを立てるためにも欠かせない準備です。

　

　

チェックリスト

	1ヶ月の生活費
家賃	管理費、町内会費など
光熱費	ガス、電気、水道
食費	食材、外食
日用品費	生活に必要なもの
通信費	スマホ、Wi-Fi、固定電話
交通費	電車、バス
車の維持費	ローン、駐車場、ガソリン
娯楽費	趣味や好きなことに使うお金
交際費	食事、飲み会など
医療費	通院代、薬
教育費	子どもの教育関連費
保険料	生命保険、医療保険、火災保険など

　

こうして書き出してみると、「思っていたより毎月お金を使っていた…」と気づく方も多いはずです。

また、病気やケガ、家電の故障など、予期せぬ出費が発生する可能性も忘れてはいけません。

　

　

「自分で計算するのが大変」

「家計を見直したいけど、どこから手をつければいいかわからない」

という方は、無料の家計診断サービスを使うのも一つの方法ですよ。

　

　

３．退職後、貯金で何ヶ月生活できるか確認する

1ヶ月にかかっている生活費を把握できたら、次は今ある貯金で、退職後にどれくらい生活できるのかを確認してみましょう。

退職後すぐに再就職しない場合、「いつまで働かなくても大丈夫か」を知っておくだけで、気持ちの余裕がまったく違ってきます。

　

　

「ちょっと足りないかも…」

「正直不安がある」

と感じた場合は、固定費の見直しや、副業を検討するのも一つの方法です。

　

見直ししやすい固定費の例

• 家賃
• 光熱費
• 通信費
• 保険

　

これらは一度見直すと、その後も毎月の支出を抑えやすい項目です。

退職前のタイミングで、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。

　

　

保険会社を変更したことで、月9,000円かかっていた保険料が、月3,000円までダウン。

毎月6,000円、年間で考えると72,000円の節約になったのは、想像以上に大きな安心材料でした。

　

「自分に合った保険がわからない」

「一人で比較するのが不安」

という方は、プロに相談してみるのもおすすめです。

　

　

４．退職前にクレジットカードを作っておく（審査対策）

会社をやめてフリーランスや無職になると、クレジットカードの審査が通りにくくなることがあります。

そのため、クレジットカードを持っていない方や、今後カードの追加を考えている方は、在職中のうちに作っておくのがおすすめです。

　

　

　

　

　

　

　

　

５．引っ越し予定がある人は退職前に済ませておく

引っ越しを検討している方は、できれば退職前に済ませておくのがおすすめです。

というのも、退職後すぐに再就職していない状態で不動産会社へ行くと、「収入が不安定」と判断され、入居審査が通りにくくなるケースがあるからです。

　

　

もちろん、退職後でも借りられる物件はありますが、会社員のうちに契約しておいたほうが、選択肢が広がり、手続きもスムーズに進みやすいのが実情です。

「少しでも引っ越し費用を抑えたい」という方は、複数社をまとめて比較できるサービスを使うのも一つの方法ですよ。

　

　

６．退職後にもらえるお金（失業給付・手当）を調べる

退職後に損をしないためにも、公的にもらえるお金や会社から支給されるお金はあらかじめ把握しておきましょう。

事前に確認しておくだけで、退職後に「こんな制度があったなんて知らなかった…」と後悔せずにすみます。

　

　

　

チェックリスト

	退職後にもらえる可能性のあるお金
退職月の給与	未払い分があればもらえる
退職金	会社の制度による
財形貯蓄	給与から天引きで積み立てていたお金
失業給付	再就職の意思がある人向け
就職促進給付	早期に再就職した場合にもらえる手当
特例一時金	雇用期間が短い場合など、条件に該当する人向け

　

これらについては、退職手続きの際に会社から説明されるのが一般的です。

ただし、すべてを細かく説明してもらえるとは限らないため、自分に関係がありそうな項目は、事前にメモして確認するのがおすすめです。

　

　

☟ 公的手続きについては、こちらの記事でまとめています

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７．退職後の生活プランを具体的に立てておく

仕事をやめる決意をすると、退職すること自体で頭がいっぱいになってしまいますよね。

でも、退職後の不安を減らすためには「やめたあと、どう過ごしたいか」を今のうちに少しだけ考えておくことが大切です。

　

たとえば、

• すぐに転職するのか
• しばらく休むのか
• 就職しない場合は、どんなことをしたいのか

　

「やめてから考えよう」と後回しにしてしまうと、

気持ちが不安定なときに「本当は何がしたかったんだろう…」と迷ってしまい、自己肯定感が下がってしまうこともあります。

　

　

今後のキャリアや働き方に不安がある方には、「ポジウィルキャリア」のようなキャリア相談サービスを使うのも選択肢のひとつです。

　

　

まとめ｜退職前に準備しておくことで不安は減らせる

今回は、退職前に生活面で準備しておきたい7つのことをお伝えしました。

　

退職を決意するのは、とても勇気のいることですよね。

ここまで読んでくださった方の中には、悩んだり迷ったりしながら、この決断にたどり着いた方も多いと思います。

　

でも、退職前に少しだけ準備をしておくだけで、退職後の不安は確実に小さくなります。

まずはできるところから1つずつやっていきましょう𓈒𓏸

　

　

　

　

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